A stressz leküzdése
- Csoport neve: Boldog 5c
- Békéscsabai Kazinczy Ferenc Általános Iskola
- Kategória: Felsősök
- Téma: Megküzdési stratégiák
- (36 megtekintés)
Légzőgyakorlattal indult az óra, a négyzetlégzést gyakoroltuk. Utána villámrelaxáció következett, megfeszítettük, majd ellazítottuk izmainkat.
A rövid bevezetőt követően a gyerekek meghallgatták A szamár történetét, majd megbeszéltük a tanulságot. Ezután a gyerekek kinyomtatva megkapták Vámos Robi 33 visszavágás, ami nem is visszavágás című gyűjteményét. Csoportokban dolgoztak, és kiválasztották a csoport számára legjobbnak tűnő lehetőségeket, visszavágásokat. Megbeszéltük a legjobbakat. Néhány szituációs játék következett.
Az óra zárásaként a Gyors és apró feszültségoldókat néztük végig a munkafüzetben.
Képek
