Boldogságóra Program

Beszámoló
Boldogságóra – szeptember, T24-es épület
2020.szeptember 29.
„A hála a hiányérzet ellensége”

Helyszín: BEKK T24-es épület, fszt. nagyterem
Téma: A boldogságfokozó hála
Foglalkozásvezető: Dr Csehóné Just Réka
Cél: A kollégisták ismerjék fel a mindennapjaikban azokat az apró történéseket, amelyekért hálásak lehetnek. Vegyék észre, hogy ami számukra megszokott, az másoknak esetleg egyáltalán meg sem adódott. Fogalmazzák meg, hogy számukra mit jelent hálát érezni. Ismerjék fel a hála gyakorlásának pozitív hatásait.
Eszközök: ppt anyag, laptop, projektor, okostelefon, papír, toll
Résztvevő diákok száma: 7 fő

Foglalkozásvázlat:
1. Bevezető – néhány szóban ismertettem az új diákokkal a Boldogságóra program célkitűzéseit
2. Nyitókör – „Így érkeztem” – egy-két mondatban megfogalmazzák a diákok, hogy milyen hangulattal jelentek meg a foglalkozáson
3. Fogalmazzák meg, hogy számukra mit jelent a hála fogalma
4. A hála tudatos megélésének néhány pozitív hatása a mindennapi életünkre
5. „Hála területek” egyéni kitöltése a csatolt melléklet alapján; egy-egy rövid személyes történet ismertetése
6. A három felajánlott feladat közül a „Leghálásabb pillanatok” címűt választottuk, fotómontázst készítettünk
7. Zárókör – „Így távozok” – egy-két mondatban megfogalmazzák a diákok, hogy milyen módon változott a hangulatuk az óra hatására

Képek