A boldogságfokozó hála II.

IMG_20180927_114621.jpg

A boldogságfokozó hála

Köszönetet mondunk valamiért.
A hála az egyik leghatásosabb boldogságfokozó technika.
A hála gyakorlasa .
A hála mese .
A hála kapcsolatban áll a testi és lelki egészségünkkel.
Milyen előnyünk származik abból, ha hálásan gondolkodunk?
A hála mint stresszoldó technika.
Reggel, délben, este, rajzos gyakorlat: készítettunk a csoporttal egy színes, vidám plakátot ! A hála plakáton mindenki lerajzolta, leírta, miért adhat hálát az életében, napszakokra bontva :reggel, délben, este.

Dioszegi5c
Szabo Aliz pszichologus
2018 szeptember

Képek