A boldogság megőrzése

1..jpg

I. BEVEZETÉS:
– Relaxációs gyakorlat: „Arcizomlazítás játékosan”

Ráhangolódás: Gyerekdal: Bagdi Bella: Jobb veled a világ (Máskor is.)

II. FŐRÉSZ:
– Beszélgetés a témakörről. „Mit is jelent a fenntarthatóság?”
– Munkafüzet: „Tudtad?”
– „Emlékidézés”-gyakorlat.
Téma feldolgozása:
„Boldogságkoktél”-gyakorlat kicsit másképp.
„Boldog ábécé” gyakorlat.

III. BEFEJEZÉS:
– „Változtam” gyakorlat. Önismeret, önértékelés gyakorlása.
– Meditációs gyakorlat: a jól érzem magam kezdettel.

Képek