Boldogságóra Program

Ráhangolódás:
Órakezdő relaxáció és éneklés ( Minden nappal egyre jobban)

Beszélgetés:
Mit jelent a fenntarthatóság?
Három fontos összetevő: pozitív érzelmek
társas támogatás
szokássá válás
A téma kibontása, részletezése csoportmunkával:
– A fogalmak magyarázata
– Személyes példák keresése, elmesélése
– Képek elemzése
– Az elmúlt 9 hónap legjobb pillanatai
– Tervek a nyárra

Zenés órazárás