Testmozgás
- Csoport neve: mosolyhatos6
- Bárnai Általános Iskola
- Kategória: Felsősök
- Téma: Egészséges életmód
- (92 megtekintés)
Ráhangolódás:
A hónap dalára bemelegítő mozdulatokkal tornagyakorlatot végzünk.
Beszélgetés:
Miért fontos a mozgás? Hogyan hat a testedzés mentális problémákra?
Mennyi mozgésra van szükségünk?
A sport jótékony hatásai
Miért tesz boldogabbá a testmozgás?
Játék:
Felírnak cetlire sportágak nevét, majd bedobjuk egy dobozba.
Feladat: A kihúzott sportágat el kell mutogatni.
Beszélgetés:
Ismertek-e híres sportolókat,példaképeket? Mit tudtok róluk?
Milyen tulajdonságokat, képességeket fejleszt a rendszeres sportolás?
Mi a kedvenc sportágad, te mit sportolsz?
Befejezés:
Készítsetek 1 hónapra előre edzéstervet!