Boldogságóra Program

„A boldogságpszichológia egyik tanácsa így szól: törődj testi kondícióddal, tedd részévé
mindennapjaidnak a kedvenc mozgásokat, a fizikai aktivitás valamely formáját.” A kicsi gyerekek nagyon szeretnek mozogni, futkározni. Ebben az időszakban lehet a legkönnyebben rendszeressé tenni számukra a mozgást, hogy majd belső igénnyé váljon bennük. Ezen a foglalkozáson nem csak a mozgás fontosságáról beszélgettünk, hanem arról is, mi az, ami a segít bennünket egészségesnek maradni. Az egészséges táplálkozás, sportolás mellett azt is megállapítottuk, hogy a családdal való közös programok, a szeretet, a barátok fontosak az egészséges megőrzéséhez. A foglalkozás elején és végén is meghallgattuk a hónap dalát. Nem tudtuk megállni, hogy csak hallgassuk, egy kicsit ugra-bugráltunk is… ezt élvezték legjobban a gyerekek. 🙂

Képek