Megváltozott az életem
- Csoport neve: cimborak5a
- Jakabszállás-Fülöpjakab Általános Iskola Eötvös József Általános Iskolája
- Kategória: Felsősök
- Téma: Egészséges életmód
- (284 megtekintés)
Kedves Kata!
Érdeklődtél, hogy hogy vagyok.Hát képzeld, életmódot váltottam. Rám sem ismernél, 10 kg-ot fogytam. Már rossz volt tükörbe nézni, ezért eldöntöttem, hogy ez nem mehet így tovább!Elkezdtem futni, konditerembe járni, egészséges ételeket fogyasztani.Salátáimat magam készítem. A legfontosabb talán az, hogy nem eszem kenyeret és nem járok gyorséttermekbe. Biciklivel járok a boltba, dolgozni és a barátaimhoz.Időben vacsorázom, néha kihagyom. Korán kelek, reggelente 20 km-t futok. Teljesen kiegyensúlyozottan telnek napjaim. Rég voltam már ilyen boldog.
Szólj, ha segítség kell a lefogyáshoz. Tudok pár tippet adni.
Üdvözlettel barátnőd: Dorka