stressz kezelése

Az óra elején átbeszéltük az elméleti háttért.Megbeszéltük a problémaközpontú és az érzelemközpontú megküzdési stratégiákat.
Feldolgoztuk a szamár története című mesét.
Ezt követően a gyerekek feladata az volt, hogy írják fel a táblára , ha stressz éri őket milyen módszert választanak arra, hogy ezt feldolgozzák illetve amitől megnyugodnak.
Az óra végén meghallgattuk a hónap dalát.