Boldogságóra Program

A foglalkozás kezdetén mindenki elkészítette a saját optimistakalapját, amely a pozitív gondolkodást jelképezte. Megbeszéltük, hogy ez a különleges kalap segít nekünk abban, hogy a nehézségek helyett a megoldásokat keressük, és a mindennapi helyzetekben is észrevegyük a jó dolgokat.
Ezután az érzelemkocka segítségével különböző érzelmeket neveztünk meg. A gyermekek egymás után dobtak a kockával, majd az adott érzelemhez kapcsolódóan saját példákat fogalmaztak meg. A közös beszélgetés során lehetőségük nyílt arra, hogy felismerjék és megnevezzék érzéseiket, valamint saját élményeiken keresztül kapcsolódjanak a témához.
A foglalkozás következő részében az optimistakalap segítségével gyakoroltuk, hogyan tekinthetünk pozitívan a különböző élethelyzetekre. Konkrét példamondatokkal erősítettük a gyermekek pozitív gondolkodását. Megbeszéltük például, hogy ha valami nem sikerül elsőre, akkor újra megpróbálhatjuk, vagy segítséget kérhetünk. Ha pedig esik az eső, arra is gondolhatunk, hogy ennek köszönhetően megnőnek a virágok. A példák segítségével a gyermekek megtapasztalhatták, hogy egy helyzetet többféleképpen is értelmezhetünk, és mindig felfedezhetünk valami jót is benne.
A foglalkozás végén közösen táncoltunk a „Pozitív gyerek vagyok” című dalra. A vidám, felszabadult mozgás jó hangulatot teremtett, és megerősítette a foglalkozás pozitív üzenetét.
A foglalkozás során a gyermekek játékos formában gyakorolhatták az érzelmek felismerését és kifejezését, miközben fejlődött pozitív szemléletük, önbizalmuk és problémamegoldó gondolkodásuk.

Képek