Boldogságóra Program

A tanév első boldogságórája a háláról szólt. Az alkalmat néhány relaxációs gyakorlattal kezdtük, majd egy hosszabb beszélgetés vette kezdetét. Az elsős gyermekeket még egy kicsit rá kellett vezetni mit jelent a hála, ezért először az öröm érzéséről is beszélgettünk. A következő játékunk során 3 dolgot mondott mindenki amiért az adott napon hálás tud lenni. Megbeszéltük azt is, hogy nem csak a jó dolgokért lehetünk hálásak, hanem a nehézségekért is, mert abból sokat tanulhatunk.
Ezután mindenki elkészítette a saját hálabefőttjét, amibe beletöltötte mindazt a sok dolgot, amiért hálás az életben. Az órát Bagdi Bella Hálával c. dalával zártuk.
Úgy gondolom a foglalkozás elérte a célját, hiszen a gyerekek megértették ,ilyen fontos a hála gyakorlása. Az is elhangzott az órán, hogy minél jobban figyelünk arra, miért lehetünk hálásak annál több ilyen dolgot találunk. Éppen ezért a héten minden nap szenteltünk pár percet arra, hogy néhány dolgot megosszunk egymással, amiért hálásak vagyunk.

Képek