Boldogságóra Program

Hálaséta – Álljunk meg egy pillanatra!
A hála világnapja keretében iskolánkban egy különleges Hálasétát szerveztem, amelynek célja az volt, hogy a gyerekek a mindennapi rohanásból egy kis időre kilépve figyeljenek önmagukra, egymásra és az életükben jelen lévő jó dolgokra. Az aula minden állomását esztétikusan, harmonikusan rendeztem be, több helyszínen relaxációs zene is segítette a ráhangolódást.
A séta során 6 állomáson haladtak végig a résztvevők:
1. Állomás – Érkezz meg! A jelenbe, magadhoz.
A gyerekek megálltak egy pillanatra, figyelmüket önmagukra irányították, majd nevüket egy szívre írták.
2. Állomás – Kik és mik teszik szebbé a napjainkat?
A Hálaládába egy szimbólumot helyeztek el, miközben arra gondoltak, ki vagy mi fontos számukra. Ezt követően egy álmot vagy célt is megfogalmaztak magukban.
3. Állomás – A számomra fontos emberek
A résztvevők olyan személyekre gondoltak, akik fontosak az életükben, és megfogalmazhatták, miért hálásak nekik, mit szeretnek bennük, vagy milyen érzéseket őriznek velük kapcsolatban.
4. Állomás – Felfedezem, mi ad erőt nekem.
A gyerekek különböző szimbólumok közül választhatták ki azt, amelyik leginkább kifejezte, mi ad számukra erőt, majd elhelyezték a közös Erőtérben.
5. Állomás – Együtt írunk valami szépet!
Kodály Zoltán gondolatához kapcsolódva – „A zene mindenkié.” – közösen alkottak egy verset vagy dalt a háláról. Mindenki hozzátett egy sort a közös alkotáshoz.
6. Állomás – Emlékkönyv – Vidd magaddal a jót!
A résztvevők egy-egy gondolattal, érzéssel vagy emlékkel gazdagították az emlékkönyvet, így a Hálaséta közös emléke is tovább gyarapodott. A séta végén mindenki végig gondolta, mit visz magával a Hálasétából, majd kiválasztott egy matricát, amelyet emlékül magával vihetett.
A Hálaséta lehetőséget adott a lelassulásra, a figyelem gyakorlására, a hála megélésére és az egymáshoz való kapcsolódásra. A programba a gyerekek mellett a szülők és a kollégák is bekapcsolódhattak, így a hála valóban közös élménnyé válhatott.
A programról a helyi sajtó is beszámolt.
https://papaimediacentrum.hu/index.php?op=cikk_reszletes&id=40493&kulcsszo=h%C3%A1las%C3%A9ta

https://www.facebook.com/reel/2176548889879232

Képek