Boldogságóra Program

I. Bevezetés: Mozgásalapú relaxációs gyakorlat: „Napimádás”
Ráhangolódás: Gyerekdal: Bagdi Bella: Szép nap, ölelj át most ….. (Dal máskor is.)
Ötletbörze: „Miért lehetek ma hálás?”
II. Főrész: Célkitűzés: Téma megnevezése.
Téma feldolgozása: Beszélgetés
– Egyéni vélemények meghallgatása.
– A hála érzés hatásai. (Miben segít a hála?)
Gyakorlati feldolgozás:
– Hálavirág készítése.
– „Mosolytól az ölelésig” gyakorlat.
III. Befejezés:
– Hálalevél írása.
Meditációs gyakorlat: A hála gyakorlására.

Képek