Boldogságóra Program

ÉVES BESZÁMOLÓ A BOLDOGSÁGÓRA TEVÉKENYSÉGÜNKRŐL

A csíkszeredai Xantus János Iskola alsó tagozatos osztályaiban már több, mint hat éve, Boldog Iskolaként, tartunk boldogságórás tevékenységeket. A boldogság világnapján, március 20-án együtt ünnepelünk játszunk, énekelünk, táncolunk.
Az idén elsőseimmel a Boldogságóra programot „jártuk” végig az adott hónapok tematikájának megfelelően.
1.Szeptember-a hála gyakorlása A hosszú nyári vakáció után, alig vártuk, hogy újra találkozzunk a gyermekekkel. Ezért, már az első héten beszéltünk arról, hogy miért is vagyunk hálásak, hálásak vagyunk, hogy egészségben találkozhattunk, hogy újra kezdünk együtt egy tanévet. Nyári hála-befőttek is készültek, ahol nagyon sok szép gondolattal, rajzzal tekintettek vissza a nyári élményekre.
2.Október – az optimizmus gyakorlása Nemcsak október folyamán, hanem az egész tanévben arra törekedtünk, hogy optimisták legyünk, különböző élethelyzetekben, nehézségekben, hogyan lássuk meg a jót. A jókedv „gyakorlása” szinte napi feladatunk. Az iskolában kedvtelenül, szomorúan érkező gyermekeket, hogyan vidítsák fel. Nagyon sok jó ötlettel, tanáccsal szokták támogatni egymást a gyermekek. A tevékenységeink során többször hallgattuk a Pozitív vagyok kezdetű dalt, valamint reggelente elénekeltük: „Jöjj, pajtás én szívből köszöntelek és mondom, hogy örülök neked” rövid dalocskát
3.November – társas kapcsolatok ápolása A társas kapcsolatokat még leginkább a barátsággal köttük össze. Kik a barátok? Milyen az igaz barát? Mindenki lehet -e a barátunk az osztályban? E kérdések kapcsán próbáltuk körbejárni a témát, s azt is megbeszélni, hogy nem fontos mindenkivel barátságot kötni az osztályban sem, viszont jó kapcsolatban lenni mindenkivel, jó dolog. Olvastunk a két pofozkodó jó barátról, aztán beszélgettünk róla, miért nem jó haragot tartani, miért fontos a megbocsájtás.
4.December – boldogító jó cselekedetek December a szeretet ünnepének hónapja, testileg, lelkileg készülünk karácsonyra. Az adventi előkészületek, arra is késztetnek, hogy jobbá váljunk, akarjuk a jót, ezért minden napra valami apró jó cselekedetet ( szófogadás, házi munkában segítés, nagyszülők meglátogatása, játék elajándékozása az osztályban, stb.) kellett elvégezzenek, betartsanak a gyermekek, amit másnap közösen átbeszéltünk, kinek sikerült betartania, nehéz volt -e , stb.? Hagyománnyá vált iskolánkban, hogy ebben az időszakban meglátogatunk idős otthonokat, és megörvendeztetjük a néniket, bácsikat azzal, hogy kántálunk, karácsonyi dalokat énekelünk.
Megbeszéltük a gyermekekkel azt is, hogy nemcsak a tárgyi ajándékok lehetnek értékek, hanem egy kedves mosoly, egy ölelés egy szép dal éneklése, meghallgatása is okozhat örömet. Nemcsak akkor lehetünk vidámak, boldogak, ha megkapjuk a várva-várt ajándékokat, hanem akkor is, amikor mi ajándékozunk.
5.Január – Célok kitűzése és elérése Új év, új kezdet, új célok… Fontos, hogy a gyermekeket rávezessük arra, hogy tűzzenek ki célokat , akár rövid távra, akár hosszú távra, és annak eléréséért küzdjenek, tegyenek érte. Weöres Sándor: Újjé-vi meséje kapcsán beszélgettünk, hogy mit szeretnének megvalósítani, mire vágynak az elkövetkezendő héten, évben, mit szeretnének megfogadni ebben az évben. Kiragadtuk a mese utolsó mondatát: “Sok kicsi, sokra megy”, ami a kiindulópontja volt a jövőbeli “utazásunknak”. Majd a következő kérdésekre kerestük a választ: Milyennek képzeled magad el 30 év múlva? Kik vesznek körül? Hol élsz, Mi a munkád? Nagyon sok érdekes válaszok születettek, volt, aki orvosként látta magát, volt, aki pásztorként, volt, aki 4 gyermekes családapaként stb.
6.Február – megküzdési stratégiák Már gyerekként találkozunk olyan élethelyzetekkel, ahol a problémamegoldásunkra kell alapozzunk. Ezért fontosnak tartom én is, hogy a gyermekek elsajátítsák, hogy különböző nehézségeket hogyan küzdjenek le, hogyan oldják meg. A mesei főhősök is különböző próbákat kell kiálljanak, hogy eljussanak a célig. Így vagyunk mi is a mindennapjainkban, cselekvésre, megoldásra kell fókuszáljunk, hogy túljussunk a nehéz élethelyzeteken.
7.Március – apró örömök élvezete Minnél kisebbek a gyermekek, annál jobban tudnak tiszta szívből örülni az élet apró örömeinek, akár a természet szépségeinek, az évszakok változásának, akár emberi kapcsolataiknak. Fontos, hogy ezt a képességüket megőrízzék a további életükbe is, hogy ne csak akkor értékeljék a körülöttük lévőket, amikor elveszítették. Tanítsuk meg, tanuljunk meg örülni a jelen pozitív eseményeinek, pillanatainak. E hónapban van a boldogság világnapja (március 20-án), e napon (és nemcsak) a “boldogságé”volt a főszerep. Beszélgettünk, rajzoltunk: Mi a boldogság otthon? Mi a boldogság az iskolában? Majd megtapasztaltuk az ölelés “erejét”, a páros közös “levegővételt”, aztán dalokat hallgattunk, énekeltünk, egymásnak örültünk.
8.Április – a megbocsájtás gyakorlása Kisiskolás korban gyakrabban előfordul az osztályon belül is egymás megbántása. Ennek szemléltetésére egy nagy virágot vágtunk ki, díszítettük, színeztük, gyönyörű virág lett belőle. “Tegyük ki az osztályunk falára” mondogatták a gyerekek. Megbeszéltük, hogy ilyen gyönyörű mindenkinek a lelke, szíve. Ki is tettük, de nem úgy, ahogyan ők gondolták, hiszen a gyönyörű virágot kézről-kézre adták, mert az volt a feladatuk, hogy mindenki gyűrjön egyet rajta. Ez a virág kerül az osztályunk falára, hiszen a megbántások, kimondott sértő szavak nyomot hagynak lelkünkben. Vannak gyermekek, akik könnyebben megbocsájtanak, vannak , akiknek nehezebben megy, de a megbocsájtás nagyon fontos a testi-lelki egyensúly megtartásához. Megtanultunk egy megbocsájtási technikát, a méhecske -légzést. Felelevenítettük a két pofozkodó jó barátról szóló mesét, amit novemberben a barátság kapcsán már olvastunk, de most csak a megbocsájtás szemszögéből “boncolgattuk”.
9.Május – testmozgás Platón szerint: “A mozgás a test gyógyszere, amely meggyógyítja az elmét és megerősíti a lelket.” A gyermekek nagy többségükben igénylik a mozgást. Elsőseim nagyon szeretnek a szabadban lenni, tornázni, focizni, játszani, szaladgálni, kirándulni. Beszéltünk a sportról, sportágakról, kitöltöttük a sportválasztó munkalapot, ki milyen sportágat szokott nézni, ki mit sportol stb. Már kezdett tudatossá válni bennük, hogy a szellemi fejlődésükhöz fontos a testmozgás is, hiszen a testmozgás karbantartja a testet és frissíti az elmét.
10. Június – fenntartható boldogság A tanév utolsó heteiben visszatekintőt tartottunk, mi volt a legkedvesebb élményünk, mi tetszett a legjobban, miért lehetünk hálásak ebben a tanévben. Megcsodálták egymás munkáit, rajzait, alkotásait.

Képek