Boldogságóra Program

Májusban a testi-lelki egészség témáját dolgoztam fel a Katica csoport Boldogságóra foglalkozásán. A gyermekek játékos formában ismerkedhettek meg az egészséges életmód, a mozgás és a lelki jóllét fontosságával.

A beszélgetőkörben arról meséltünk, mi segít abban, hogy jól érezzük magunkat. A gyermekek örömmel osztották meg gondolataikat:
„Szeretek futni az udvaron.”
„Akkor vagyok boldog, ha megölelnek.”

Mozgásos játékokat és közös feladatokat végeztünk, amelyek során a gyermekek megtapasztalhatták az együttműködés és a közös mozgás örömét. Nagyon figyeltek egymásra, biztatták társaikat, és örültek egymás sikerének. Mi sem bizonyítja ezt jobban, hogy biciklis kirándulásra indultunk a sport pályára, és minden rendben zajlott. Jártunk még lovas tanyán és persze fagyizni is.

Az önbizalom és erősségprogram feladatai segítették őket abban, hogy felismerjék saját ügyességüket és értékeiket.

A mindfulness gyakorlat során relaxációs és légzőgyakorlatokat végeztünk, amelyek nyugodt, harmonikus hangulatot teremtettek. A „forró leves”, és a „tűzhányó kitörése” kipróblása nagyon hatásos volt, többször is kérték.

Idén is csatlakoztunk a „Kihívás napja” mozgalomhoz és a „Kinder joy of moving” kezdeményezéshez. Megihletett a törölközős felhívás, így erre írtam egy játékos, több akadályból álló kihívást az udvarra. Közös bemelegítés után az ovis csoportok a különböző helyszínek felkeresésével körfogászerűen teljesítették a szuper mozgásos feladatokat.

Úgy érzem, a foglalkozás hozzájárult a gyermekek testi-lelki egyensúlyának és a csoport pozitív közösségi légkörének erősítéséhez.

Képek