Boldogságóra Program

Eljött az április és a megbocsátás témáját dolgoztam fel a Katica csoporttal a Boldogságóra program keretében. A délelőtti foglalkozás során az alapprogram, az erősségprogram, az önbizalom program és a mindfulness program ajánlott feladataiból választottam játékokat és gyakorlatokat.

A közös beszélgetés során arról beszélgettünk, mit érzünk akkor, ha valaki megbánt bennünket, és hogyan tudunk kibékülni egymással. A gyermekek nagyon őszintén és érzékenyen fogalmazták meg gondolataikat:
„Akkor leszek újra vidám, ha kibékülünk.”
„Szerintem jó dolog bocsánatot kérni.”

Mesés helyzetjátékok és dramatikus játékok segítségével gyakoroltuk a konfliktusok békés megoldását. A gyermekek örömmel kapcsolódtak be a szerepjátékokba, és sokszor maguktól is kedves megoldásokat ajánlottak egymásnak. Felsoroltunk jó néhány dolgot, amiért illik bocsánatot kérni. Ezeket felírtuk egy papírra, a papírokat pedig egy könyvbe tettük -így szimbolizálva a súlyt. Ezeket aztán kosárba tettük és a gyerekek kipróbálhatták, milyen nehéz a kosár- milyen nehéz ezeket a terheket cipelni. Megértették, hogy a megbocsátás jó és felszabadító, még ha nem is olyan hamar és egyszerűen jön. Megtanultuk, hogy ez rajtunk múlik és a gondolkodásunkon.

Az önbizalom program feladatai során hangsúlyt kapott az elfogadás és az egymás felé fordulás fontossága. Több gyermek spontán módon megölelte vagy megvigasztalta társát, ami nagyon megható pillanatokat teremtett.

A mindfulness gyakorlat során halk zene mellett relaxációs és légzőgyakorlatokat végeztünk, amelyek segítették a gyermekeket az érzelmek megnyugtatásában és a belső béke megélésében.

Elkészítettük a papírgyűrűket, megmentettük közösen a Földet és életre keltettük a bolygó kapitányát, igazán tetszett a katicáknak, nagyon jól összedolgoztak a „Föld elemei”. Természetesen a Föld napját is megünnepeltük, illetve a méhek napján felidéztük a méhek táncát, amit még ősszel mutatott nekünk egy méhész hölgy, a beporzók világnapja kapcsán.

A foglalkozás során ismét megtapasztaltam, mennyire fontos a gyermekek számára a szeretetteljes, elfogadó légkör. A közös élmények tovább erősítették a csoport összetartását, a gyermekek egyre figyelmesebben és türelmesebben fordulnak egymás felé.

Képek