Boldogságóra Program

A foglalkozások célja az volt, hogy a tanulók felismerjék a mindennapokban előforduló nehéz helyzeteket, valamint megismerjenek olyan módszereket, amelyek segítenek a stressz, a kudarc vagy a konfliktusok kezelésében. Beszélgetések, szituációs játékok és csoportos feladatok során közösen gyűjtötték össze, milyen megküzdési stratégiák lehetnek hatékonyak különböző élethelyzetekben. A diákok kipróbáltak egyszerű relaxációs és légzőgyakorlatokat, valamint olyan önsegítő technikákat, amelyek hozzájárulnak az érzelmi egyensúly megőrzéséhez. A foglalkozások során nagy hangsúlyt kapott annak tudatosítása, hogy segítséget kérni természetes, és minden nehéz helyzetből lehet tanulni.

Képek