Boldogságóra Program

Júniusban összefoglaltuk mindazt, amit a tanév boldogságóráin tanultunk, átéltünk, felelevenítettük, amit kaptunk ezeken az órákon.
A gyerekek nagyon szeretik, ha régi képeket nézegetünk osztályunk életéből. Idén például anyák napján idéztük vissza korábbi fényképek és videók segítségével az elmúlt éveket, amit nagyon szerettek a gyerekek, örömmel nézték vissza egy, két vagy három évvel ezelőtti önmagukat. Ezt folytattuk júniusban a boldogságórákon: visszaidéztük a 4 év boldogságóráit, kezdve az első találkozásukkal a boldogságórákkal, eljutva a 4. év végére, ahol már rutinosan használják a boldogságfokozó technikákat. Nagyon sok élményünk volt közösen, sok vidám, megható, vicces pillanatot éltünk át együtt.
Osztálykirándulásra mentünk, ahol teljesen idegen felnőttek léptek oda hozzánk, hogy messziről látszik a csoportról, hogy milyen kedvesek, udvariasak, nyugodtak, micsoda szeretet és összetartás van közöttük, mennyire látszik, hogy boldog, kiegyensúlyozott kisgyerekek. Mindenhol megdicsérték őket, az idegenvezető, a jegyszedő, a büfés, a bazáros néni, és két idegen néni, egymástól teljesen függetlenül, kb. negyed óra különbséggel… Szinte el sem hittük, hogy kifelé is ennyire látszik, micsoda kis csapat a mi osztályunk! Hiszem, hogy ehhez nagyban hozzájárult, hogy négy éven keresztül aktívan vettek részt hónapról hónapra a boldogságórákon, a pozitív szemlélet és a tudatos jelenlét formálta jellemüket!
A kreatív feladat sem maradhatott el ebben a hónapban: a nagy melegre való tekintettel „koktéloztunk”! Korábbi osztályommal is megcsináltam ezt a feladatot, és mivel ők nagyon élvezték, gondoltam, kipróbálom ezzel a kis csapattal is. Koktélos poharakat válogattunk, majd kivetítettem nekik a havi témákat, a könyv szerint használt színekkel. Mindenki összeállíthatta a saját Boldogság-koktélját: melyik téma mennyire hangsúlyos az életemben, melyik fontosabb, melyiket használom még kevésbé stb. Majd díszítve a poharakat, igazi nyári hangulatba kerültünk.

És ha már boldogság… Négy év után ismét búcsúzom egy osztálytól. Ők már a második osztályom, akikkel négy éven keresztül, havi rendszerességgel, minden hónapban több alkalommal foglalkozunk a boldogsággal. Látom, érzem, hogy érzelmileg is mennyit fejlődtek, milyen tudatosak érzelmeik kifejezésében és megélésében, mennyire segíti ez őket a tanulásban, a mindennapi életben. A szülők is fantasztikusak: mindig lehet rájuk számítani, pozitívak, lelkesek! De közben azt is le kell írnom, hogy én mennyit változtam, fejlődtem a boldogságórák hatására! Könnyebben veszem a mindennapok kihívásait, erős vagyok mentálisan, lazábban és könnyedebben kezelem a nehéz helyzeteket, hiszen olyan eszköz van a kezemben, olyan csapattal (gyerekek, szülők, kollégák, boldogságórás közösségek) dolgozhatok, amire és akikre mindig számíthatok! Nekem ez a fenntartható boldogság! Hálás vagyok minden boldogságórás pillanatért, amit nyolc éve folyamatosan kapok a program által! Teljes meggyőződéssel mondhatom: JOBB VELÜNK A VILÁG!

Képek