Boldogságóra Program

A foglalkozást a megszokott módon relaxációval indítottuk. Két különböző relaxációs gyakorlat közül választhattak a gyermekek, így lehetőségük nyílt arra, hogy saját igényeiknek megfelelően hangolódjanak rá a közös tevékenységre. A ráhangolódást követően egy mondókával vezettük be a témát, amelyet a gyermekek gyorsan megjegyeztek, és örömmel ismételtek együtt.

A téma feldolgozása során tükörjátékot játszottunk. Ez bizonyult a gyermekek egyik legkedveltebb feladatának, ezért többször is megismételtük. A gyakorlat során az egyszerűbb mozdulatoktól fokozatosan haladtunk a bonyolultabb mozgássorok felé, így fejlődött a figyelmük, az utánzókészségük, a mozgáskoordinációjuk és az egymásra való odafigyelésük is. Minden gyermek lehetőséget kapott arra, hogy vezető szerepben is kipróbálja magát.

A foglalkozás lezárásaként a testmozgás jelét színeztük ki. A gyermekek szabadon választhatták meg a színeket és a díszítést, így kreativitásukat is kibontakoztathatták. A közös munka végén ismét elénekeltük a „Jól érzem magam boogie” című dalt, amely már jól ismert a csoport számára. A gyermekek felszabadultan, jókedvűen táncoltak, és örömmel vettek részt a közös mozgásban.

Az év folyamán több egészségnapot is szerveztünk, amelyek célja az egészséges életmód fontosságára való figyelemfelhívás volt. Kiemelt hangsúlyt fektettünk a rendszeres mozgásra, a szabad levegőn töltött idő növelésére és az aktív életmód kialakítására. A gyermekek számos játékos és mozgásos tevékenységen keresztül szerezhettek tapasztalatot arról, hogy az egészség megőrzésében milyen fontos szerepe van a mozgásnak és a természetben eltöltött időnek.

Képek