Boldogságóra Program

Ép testben ép lélek! 🚵‍♀️
A havi témánk az egészséges életmód és a mozgás fontossága volt, amely különösen aktuálissá vált az elmúlt időszak eseményei kapcsán is. Csoportunk gyermekeivel és családtagjaikkal igyekeztünk minél több közös élményt, kirándulást és mozgásos tevékenységet szervezni ebben a hónapban.
Tokaj városának természeti adottságai kiváló lehetőséget biztosítanak a szabadban történő programokhoz. A gyönyörű környezet, a friss levegő, valamint a Tokaji-hegy és a két folyó közelsége különösen alkalmassá teszi településünket az aktív időtöltésre. Szerencsére az időjárás is kedvezett nekünk, így sok időt tölthettünk a szabad levegőn.
A nevelési év során kiemelt figyelmet fordítottunk az egészséges életmód és a helyes táplálkozás kialakítására. Óvodánkban minden héten gyümölcs- és zöldségnapot tartunk, amikor a gyermekekkel közösen készítünk salátákat, illetve együtt fogyasztjuk el a különféle gyümölcsöket és zöldségeket természetes formájukban. Fontosnak tartjuk, hogy a gyermekek minél több egészséges étellel ismerkedjenek meg és pozitív kapcsolatot alakítsanak ki ezekkel.
A mindennapos testmozgás szintén fontos része csoportunk életének. A gyermekek örömmel vesznek részt a napi testnevelésben és a különböző mozgásos játékokban. Az óvoda udvara jól felszerelt, árnyékos, és számos lehetőséget biztosít a mozgásra: a gyermekek rendelkezésére állnak kerékpárok, rollerek, labdák, tekék és más mozgásfejlesztő eszközök is.
A programunkat közös bemelegítő tornával kezdtük, amelyen nemcsak a gyermekek, hanem a szülők is részt vettek. Nagy öröm volt számunkra, hogy sikerült bevonni a családokat is a közös mozgásba. A „Jól érzem magam boogie” című zenére együtt tornáztunk, és minden résztvevő lelkesen kapcsolódott be a mozgásos feladatokba.
Ezt követően az óvoda szervezésében bringanapot tartottunk, amelyen az intézmény valamennyi csoportja részt vett. A gyermekek feladata az volt, hogy közösen körbebiciklizzék az óvodát. A program biztonságos lebonyolítását rendőri kíséret segítette. Bár a megtett útvonal nem volt hosszú, a gyermekek nagy izgalommal és lelkesedéssel vettek részt a programban, amely szerencsére balesetmentesen zajlott.
Miután visszaérkeztünk az óvodába, a gyermekek egy általunk kialakított akadálypályán próbálhatták ki ügyességüket. A feladatokat mindenki nagyon ügyesen teljesítette, a legjobban teljesítő gyermekeket pedig jutalomban részesítettük. A mozgásos programok után a gyermekeket és a szülőket hideg limonádéval és friss gyümölcssalátával vendégeltük meg.
A nap lezárásaként a csoportban elmeséltem a „Lusta király” című mesét. A gyermekek nagy érdeklődéssel hallgatták a történetet, és szinte azonnal megfogalmazták saját gondolataikat is. Többen elmondták, hogy a sok mozgás után sokkal jobban érzik magukat, és nem szeretnének olyan lustává válni, mint a mese főszereplője. A történet láthatóan mélyen megérintette őket, teljesen beleélték magukat a szereplők helyzetébe.
A mese kapcsán beszélgetést kezdeményeztem kedvenc játékaikról és mozgásos tevékenységeikről. A legtöbb gyermek a focit, a biciklizést, a fogócskát és a rollerezést említette kedvenc elfoglaltságként.
Büszkeséggel tölt el, hogy csoportunk gyermekei szinte kivétel nélkül szeretnek mozogni, szívesen fogyasztanak gyümölcsöket, és a cukros italok helyett inkább a vizet választják. Bízom benne, hogy az óvodában kialakított egészséges szokások későbbi életükben is megmaradnak, és hozzájárulnak ahhoz, hogy egészségtudatos felnőttekké váljanak.

Képek