Boldogságóra Program

A testmozgás kapcsán aktív osztálykiránduláson voltunk, ahol a mozgáson volt a főszerep. Kúsztunk másztunk, falat másztunk, csúszdásztunk, trambulineztünk, ugródombon ugráltun.. A mozgás önmagában volt örömforrás mindamellett a kondicionális és koordinációs képességeket is bőven fejlesztette.
A mozgás mellett az egészségtudatosság nevében a fontos tápanyag típusokról beszéltünk, hogy mi kell a tányérunkra, milyen mennyiségben ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, a szervezetnek a mozgáshoz szükséges ételeket vigyünk be a szervezetünkbe.
Tartottunk egészséges reggeli napot, ahol kifejezetten rostokban dús, lassan felszívódó szénhidráttartalmú és vitaminokban gazdag ételeket ettünk.

Képek