Testmozgás és az egészséges életmód

Testmozgás és az egészséges életmód

Májusban a boldogságóránk témája a testmozgás és az egészséges életmód volt, amelyet az erdei iskola programjaihoz kapcsoltunk. Az osztállyal Visegrád városában töltöttünk néhány élményekben gazdag napot. Túráztunk a Visegrádi-hegység erdei ösvényein, ahol a gyerekek kitartóan teljesítették a hosszabb és nehezebb szakaszokat is. A hegymászás során megtapasztalhatták, hogy a mozgás nemcsak egészséges, hanem közös élmény is lehet. Nagy örömet jelentett számukra a kalandpark, ahol bátran próbálták ki az ügyességi pályákat és segítették egymást a feladatok során. A programok végén közösen beszélgettünk arról, hogy a természetben töltött idő, az aktív mozgás és az együtt átélt élmények hogyan járulnak hozzá testi-lelki jóllétünkhöz.

Képek