Boldogságóra Program

Áprilisi Boldogságóra foglalkozásunkat, amelynek témája a megbocsátás gyakorlása volt, összekapcsoltuk a Föld napi tevékenységek közben megismert ismeretek elmélyítésével. A „Napimádás” elnevezésű légzőgyakorlattal kezdtük a foglalkozást. Ezt követően meghallgattuk Bagdi Bella: Ho’Oponopono c. dalát, a szőnyegen, hanyatt fekvésben, hogy minél több gyermek próbáljon ellazulni, a dal szövegére figyelve kihallani belőle a „varázsszavakat”. Felidéztünk a gyermekekkel olyan helyzeteket, amikor bocsánatot kellett kérniük; ezek között volt olyan, amely az óvodában történt („meglökte a másikat, elvette a játékot a másiktól”) vagy otthon („nem fogadott szót anyának, nem rakta el a játékokat a szobájában”). A Megbocsátás erősségmondóka (Ha valaki megbánt, bosszút nem forralok…) többszöri elmondásával azt próbáltam tudatosítani a gyermekekben, ha megbocsátunk másoknak, az a mi jólétünket, nyugalmunkat szolgálja. Ezután bemutattam a Mese Föld Anyácskáról és az öt Varázsgyűrűről c. mesét a gyermekeknek. Visszautalva a Föld Napi tevékenységeinkre egy-egy példát mondtak a gyermekek arra vonatkozóan, hogy miért nélkülözhetetlenek ezek a „gyűrűk” a számunkra és hogyan tudunk rájuk vigyázni. Foglalkozásunkat a Tűz! Víz! Levegő! c. játékkal zártuk (Föld-guggolás, Víz-úszás imitálása, Tűz- guggolás, melegedés mozdulatai, Szél-forgás, Szív-ölelés).

Képek