Boldogságóra Program

Megbocsátás gyakorlása a Maci csoportban

Ebben a hónapban a Boldogságóra keretében a megbocsátás témájával foglalkoztunk. Különféle játékokon keresztül és beszélgetések során gyakoroltuk a sérelmek elengedését, az érzelmek felismerését, oldását. Sokat játszottuk az „arclazítás játékosan” –feszültségoldó relaxációt, ami mindig megadta a jó hangulatot. „Vándorsimit”, majd „vándorölelést” adtunk körbe, ami nemcsak egymás elfogadásában, a közöség erősítésében, hanem a feszültség oldásában is segíti őket.
Bábozással is feldolgoztuk a témát. A bárány és a maci bábbal olyan apró történeteket játszottam el a gyerekeknek, amelyek velük is megtörténhetnek az óvodában. A bárányka éppen épített egy várat, amikor a maci véletlenül lerombolta vagy könyvet nézegetett és a maci elvette tőle, vagy amikor eléfurakodott a sorban. Amikor eljátszottam nekik ezeket a történeteket, mindig közösen továbbgondoltuk, hogy mit kellene ilyenkor tenni. A gyerekek mindig elmondták, hogy a macinak bocsánatot kell kérnie. A maci ilyenkor mindig bocsánatot is kért és megígérte, hogy legközelebb figyelmesebb lesz. Több alkalommal is behoztam a csoportba az érzelemlabdákat és a labdák közül közösen kerestük meg, hogy mit érezhetett a bárányka, amikor örömmel játszott, amikor szomorú lett a történtek miatt, amikor megkönnyebbült, és amikor a maci bocsánatot kért tőle. A gyerekek ügyesen ismerték fel és nevezték meg az érzelmeket. A gyerekek közül akiknek kedvük volt, eljátszhatták a történeteket. Ezáltal ők is megtapasztalták milyen érzés bocsánatot kérni és megbocsátani.
Főleg alvásidő elején, a meseolvasás után gyakran hallgattuk Bagdi Bella: Ho’oponopo című dalát, ami segítette őket az ellazulásban és a varázsszavak rögzítésében. A gyerekekkel megtanultuk a Sajnálom, Kérlek, Bocsáss meg, Köszönöm, Szeretlek varázsszavakat. Ezeket a nap folyamán tudatosan többször használtuk és mindig megdicsértük azokat a gyerekeket, akik ügyesen alkalmazták. Nagyon örültünk neki, amikor a gyerekek közül néhányan kibővítették ezt a kört és szóltak, hogy a „Légy szíves, a Szívesen, a Pillanat, a Véletlen volt” szavak is varázsszavak. Amikor olyan szituáció adódott például, hogy az egyik kisgyerek megbántotta a társát vagy kapott valamit, akkor mindig finoman emlékeztettük őket arra, hogy: ”Mi a varázsszó?” vagy „Mondd a varázsszót!” Örömmel tapasztaltuk, hogy a gyerekek egyre gyakrabban és önállóan is használták ezeket a szavakat, sőt ilyenkor mindig büszkén jelezték is felénk. A hónap végén minden kisgyerek kapott egy piros szívecskét ajándékba, hogy emlékezzenek arra, a „varázsszavak segítenek abban, hogy figyelmesek és kedvesek legyenek egymással.

Képek