Boldogságóra Program

Téma: Kincskeresés a hétköznapokban – Mik az én apró örömeim?
Cél: A pozitív események észrevétele, az optimistább szemléletmód és a hála érzésének alapozása.
Tevékenységek:
Ráhangolódás (Relaxáció): Foglalkozásunkat Bagdy Emőke ajánlása alapján egy rövid, csendes relaxációval kezdtük. A gyerekek becsukott szemmel, a légzésükre figyelve „befogadták a napsütést és a nyugalmat” a szívükbe.
Beszélgetőkör: Megbeszéltük, hogy az öröm nem csak óriási dolgokat jelenthet (mint a születésnap), hanem apróságokat is: egy mosolyt, egy finom almát, vagy ha sikerült bekötni a cipőnket.
Az Apró Örömök Vára: Közösen felépítettük a csoport „örömvárát” (DUPLO építőkockákból). Minden egyes „tégla” elhelyezésekor a gyerekek megneveztek, majd lerajzolták egy-egy apró dolgot, ami aznap boldoggá tette őket.
Alkotómunka – „Szívküldi” meglepetés: A gyerekek szívecske alakú kartonokra rajzolták le egy-egy választott „meglepetés örömüket”. Ők dönthették el, hogy a rajzot kinek szánják: egy óvodai barátjuknak vagy a családtagjaiknak. Elrejthették annak zsebébe, kabátjába stb.
Fejlesztési terület: Érzelmi intelligencia, verbális kifejezőkészség, finommotorika, döntésképesség figyelem fókuszálása a pozitívumokra.
Tanulság: A sok kicsi öröm összeadódik, és egy erős, stabil várat alkot bennünk, ami megvéd a szomorúságtól.
Zárás: A szív-ajándékok átadása, a szeretet és az öröm továbbadása.

Képek