Boldogságóra Program

A márciusi hónap témakörét Várfalvy Emőke versének (Boldog mondó(ka)) leírásával és megtanulásával kezdtük. A kedves, örömsoroló mondóka közben mozgásos gyakorlatokat is végeztünk, hogy a testi-lelki feltöltődés is létrejöjjön:
„Örülök a télnek, örülök a nyárnak, friss tavaszi szélnek, őszi lombhullásnak.
Hogyan lehetsz bárhol és bármikor boldog? Ha a napsugarad, a szívedben hordod!”
Ha már az évszakokat említettük a versben, a következő órán ehhez kapcsolódóan az évszakok örömeit soroltuk fel rajzos, színezős formában. A gyerekeknek minden évszakhoz kellett 3-4 dolgot írni, hogy mi okoz az adott időszakban örömöt nekik.
Ének órákon többször meghallgattuk és énekeltük a hónap dalát – Bagdi Bella: Imádok élni.
A tavaszi várakozás keretében készítettünk egy „örömfát”. A díszítéshez a tanulók virágokat és pillangókat színeztek és beleírtak egy-egy olyan dolgot vagy érzést, ami örömöt okoz nekik.
Megnéztünk egy inspiráló kisfilmet Alike címmel.
A szeretet egyik legkifejezőbb eszköze az ölelés, ami szintén örömöt okoz mindenkinek, így a gyerekek nagyon szívesen játszották az „Adj egy ölelést!” című játékot. Ez egy egyszerű ráhangoló, csapatépítő játék. A gyerekek mozognak a teremben. Amilyen számot mondunk, annyi gyermeknek kell megölelni egymást: 1: Öleld meg saját magad! 2: Öleld meg a hozzád legközelebb állót! 3-4-5-6 stb.: Csapatölelés! A jókedv megalapozása garantált!
Egy másik alkalommal megvizsgáltuk az érzékszerveinkkel tapasztalható apró örömöket is. A Boldogságóra munkafüzet feladatát felhasználva a diákok páros munkában ötleteltek, hogy melyik érzékszervünkkel minek örülhetünk.
A hónap eseményeit az „önbecsülés fánkok” elkészítésével zártuk. Minden tanulónak írni kellett a másik gyerek fánkjára egy-egy olyan pozitív tulajdonságot, amit szeret benne, amivel a másiknak örömet okoz, ha olvassa. Ezután mindenki kedvére díszíthette a saját édességét, és örülhetett a kapott, kedves szavaknak. Ezáltal növekedett önbizalmuk, önbecsülésük, mélyültek társas kapcsolataik.
A foglalkozások által tudatosodott a gyerekekben, hogy akkor leszünk kiegyensúlyozottak, ha a kis dolgoknak is tudunk örülni, így vidámabban telnek napjaink és könnyebben dolgozzuk fel a nehézségeket is. Ha észrevesszük az élet adta apró örömöket, attól boldogabbak leszünk az adott pillanatban, és a sok boldog pillanat egy boldogabb életet eredményezhet.

Képek