Boldogságóra Program

A jelenben megtalálni a szépet, a jót, ami örömforrás lehet számunkra azt a képességet feltételezi, hogy a figyelmünket képesek vagyunk fókuszálni. Éppen ezért a hónap folyamán több, az érzékszerveinket élesítő, fejlesztő érzékelő játékot játszottunk a gyerekekkel, melyek hatására észrevehetik a környezetükben található apró csodákat is. A légzéstechnikák gyakorlásával szintén arra törekedtünk, hogy az elkalandozó figyelmünket a légzésünkhöz tereljük vissza. A tavasz, az ébredő természet, a maga csodáival rengeteg alkalmat teremtett, hogy felfedezzük a környezetünkben azokat a dolgokat, amelyek jóérzéssel, örömmel töltenek el minket. Bagdi Bella: Imádok élni című dala egyfajta életigenlést közvetített a gyermekek felé. A márciusi Boldogságóra program során olyan relaxációs gyakorlatot is végeztünk melynek során a gyerekek párba, egymást és magukat figyelve lélegeztek. Ez nemcsak a figyelmüket fókuszálta, hanem a társukra való odafigyelést, együttműködést is erősítette. Boldog Dóra invitálására Bezzeg Andrea: Újra együtt! című meséjét hallgathatták meg a gyerekek. Motivációként használtam ezt a következő mozzanathoz, melynek során tárgyak, eszközök képeit csoportosították a gyerekek a megfelelő érzékszervekhez. Örömládát töltöttünk meg öröm-tallérokkal, mely játék érdekes és motiváló feladat volt a gyermekek számára. Felidézték a séták, a beszélgetések során felfedezett, a megélt tapasztalatok során átélt örömforrásokat. Bár a gyerekek és még a felnőttek is nagy dolgokra vágynak, úgy érzem közelebb kerültünk ahhoz, hogy örülni tudjunk a sok-sok apró dolognak, ami hozzájárul boldogságunkhoz.

Képek