Boldogságóra Program

1. Ráhangolódás / Relaxáció (5-10 perc) „Boldogságcsillag”
~ Minden gyermek írjon vagy rajzoljon egy dolgot, amitől ma jó kedve lett. (pl.: „kaptam egy ölelést”, „kedvenc ételem csomagolta anya”, „sütött a nap”) a csillagokat felragasztjuk egy közös „örömfára” vagy boldogságfal poszterre.
Beszélgetés:
– Miért pont ez az apró dolog tett boldoggá?
– Hogyan érezted magad közben?
– Lehet, hogy másnak is örömet okoz valami hasonló?

2. Téma feldolgozás – „Apró örömök”
a. Beszélgetőkör: – Mik azok a dolgok, amik csak egy pillanatra történnek, mégis boldoggá tesznek?
– Mi a különbség a „nagy” és „kis” öröm között?
– Szükség van-e mindig ajándékra ahhoz, hogy örüljünk?
b. Drámajáték – „Örömmozdulatok” ~ Minden gyerek mutasson egy mozdulatot, ami kifejez apró örömet (pl. fagyi evés, napfény élvezése, baráti ölelés, ha jól sikerül egy dolgozat.)
~ a többiek kitalálják, mi lehet az öröm forrása
c. Mese olvasás / feldolgozás: A tizenkét hónap

3. Alkotó rész: „Az én örömnaptáram” ~ Mindenki rajzoljon egy hetet, és minden naphoz írjon/rajzoljon valamit, ami örömet okozott (vagy okozhatna).– később ezekből egy közös falinaptár is készülhet. Cél: önreflexió, pozitív élmények megerősítése
Pl.: Hétfő: „Megöleltem a testvéremet”
Kedd: „Nevettem a barátommal”
Szerda: „Megettem a kedvenc sütimet”
Csütörtök: „Jól sikerült a feladatom”
Péntek: „Piros pontot kaptam a magatartásomra.”

4. Lezárás: „Örömszikra” ~ Minden gyerek mondjon egy mondatot így kezdve: „Ma örülök annak, hogy…”
„Az apró örömök teszik széppé a napunkat.”

Közös éneklés: Bagossy Brothers Company: Imádok élni című dalt, és meghallgatjuk pl.: Vivaldi – Tavasz

Képek