Boldogságóra Program

Február a megküzdési stratégiák hónapja.
Egyre gyakrabban fordul elő a csoportban, hogy stresszhelyzetben dühösek,
ingerlékenyek lesznek a gyerekek. Nehezen viselik a kudarcot, a feszült
helyzeteket, nehezen alkalmazkodnak. Az érzelmek megtapasztalása,
megfogalmazása nagyon bonyolult dolog egy kisgyermek számára, hiszen
megfoghatatlan, nehezen köthető konkrét dologhoz.
A Boldogovi foglalkozást éppen ezért a relaxációs gyakorlatokkal kezdtük. A
relaxáció után a boldogság mondókával igyekeztünk a testi érintéssel, az
öleléssel biztosítani a meghitt, elfogadó légkört, ami szükséges a témáról való
beszélgetéshez.
A beszélgetést igyekeztem úgy irányítani, hogy meg tudják fogalmazni milyen
helyzetekben, mikor nem érzik jól magukat és mit kell ahhoz tenniük, hogy ez
elmúljon, megváltozzon. Nagyon érdekes megtapasztalás volt az, ahogy néhány
nagycsoportos kisgyerek megfogalmazta azt, hogy hol érzi a testében a
boldogságot, mit érez és hol érzi azt, amikor fél, vagy szomorú, vagy ha olyan
személlyel találkozik, akit nagyon szeret.
Ezek után a foglalkozás lezárásaként a munkafüzet feladataiban is
megjelenítettük a különböző érzelmek helyét, színekkel is illusztrálva. Végül
pedig a megküzdés hónap dalával, a hozzá kapcsolódó mozgással igyekeztünk
elérni az elmélyülést a nyugodt, kiegyensúlyozott állapotot.

Képek