Budapest, Jupiter u. 24/A.
- Csoport neve: Sarkis
- Budapest XXI. Kerület Csepel Önkormányzata Csepeli Csodakút Egyesített Óvoda Jupiter Tagóvodája
- Kategória: Óvodások
- Téma: Megküzdési stratégiák
- (25 megtekintés)
A Boldogságóra Alapprogram aktuális témája: Belső erősségek – Megküzdés, érzelmi stabilitás
A kiscsoportos gyermekek életkorukból adódóan még gyakran megélik az erős érzelmi hullámzásokat, könnyen kibillenhetnek, ha valami nem sikerül elsőre, vagy ha konfliktushelyzetbe kerülnek. A foglalkozás célja, hogy játékos módon megtapasztalják: vannak bennük olyan belső erők, amelyek segítenek megnyugodni és biztonságban maradni.
Beszélgetőkör – Milyen érzés, amikor felborulunk?
A gyermekek körben ülnek a szőnyegen.
Kérdések:
– Volt már olyan, hogy nagyon mérges lettél?
– Volt már, hogy elszomorodtál?
– Mit csinál a tested, amikor ilyen érzés van benned?
Mindfulness gyakorlat – Stabil vagyok, mint egy hegy
Megkérem a gyermekeket, hogy álljanak fel, lábaikat kicsi terpeszbe nyitva.
„Képzeld el, hogy te egy nagy, erős hegy vagy. A hegy áll mozdulatlanul. Fújhat a szél, eshet az eső, de a hegy akkor is ott marad.”
Közösen:
– Mély levegőt veszünk az orron át.
– Lassan kifújjuk a szánkon.
– Kezeinket a hasunkra tesszük.
Rövid történet – Hegyecske meséje
Rövid mese egy kis hegyről, aki megtanulta, hogyan maradjon nyugodt.
Szituációs játék – Mit tehetek, ha kibillenek?
Báb segítségével eljátsszuk, hogy a figura mérges, mert nem kap meg egy játékot.
Megbeszéljük, hogyan segíthetünk neki.
Átvezetés
Hegyet ábrázoló színező felajánlása.
Képek
