Meg tudjuk csinálni!

batrak.png

Ráhangolódásként meghallgattuk a „Az önbizalom hegy – Inspiráló magabiztosság” meditációs
hanganyagot. Elvégeztük a vizualizációs gyakorlatot és megbeszéltük, ki mit látott és érzett közben, milyen helyekre képzelte el magát, milyen gondolatok jutottak eszükbe.
Megterveztük a Bátrak földjét, készítettünk egy térképet, közösen fogalmaztuk meg az akadályokat, mint például: Tanulás fala, Magány mocsara, Dolgozatok erdeje, Bizalom hídja, Döntések szakadéka. Mindenki elmondta, melyik akadály volt legnehezebb számára és azon hogyan jutott át. Megfogalmaztuk, hogy mit jelent a magabiztosság, hogyan lehet fejleszteni.

Képek