Megküzdési stratégiák

Megküzdési stratégiák

Megküzdési stratégiák

A Boldogságóra program 6. hónapjának témáját Bagdi Bella Ellazulni jaj de jó! című dalának meghallgatásával, lazító technikáinak kipróbálásával kezdtük.
Elemeztük a munkafüzetben található képet.
Megismerkedtünk A szamár történetével, beszélgettünk a mese tanulságáról, a megküzdésről és a megküzdési formákról. Elkészítettük a megküzdés szivárványát. Átnéztük a negyedórás tippeket a stressz leküzdésére, és a gyors és apró feszültségoldókat is. Kipróbáltuk a villámrelaxációt a stressz ellen. Az óra összefoglalására plakátot készítettünk.
Mindenki aktívan vett részt az órán.

Képek