Boldogságóra Program

A Boldogságóra keretében a hónap témája a megküzdés gyakorlása, ezen belül pedig a stresszcsökkentés és az ellazulás volt. A foglalkozások során a tanulók életkoruknak megfelelő, játékos formában ismerkedhettek meg azokkal a módszerekkel, amelyek segíthetnek a feszültség oldásában és a nyugodt lelkiállapot megteremtésében.
Az órák elején közös beszélgetésekre került sor, melyek során a gyerekek megoszthatták egymással, mi okoz számukra nehézséget, illetve mi segít nekik megnyugodni. Ezt követően különféle játékos, relaxációs és figyelemfejlesztő gyakorlatokat végeztünk, amelyek hozzájárultak az ellazuláshoz és az önmagukra való odafigyeléshez.
A foglalkozás kreatív részében a tanulók csodaszarvast festettek szivaccsal. Ez az aprólékos, koncentrációt és türelmet igénylő tevékenység kiválóan illeszkedett a témához, hiszen a gyerekek elmélyülten, nyugodt légkörben dolgoztak. A festés során megfigyelhető volt, hogy a tanulók figyelme fókuszáltabbá vált, miközben örömmel és lelkesedéssel alkottak.
A Boldogságórák jó hangulatban teltek, a gyerekek aktívan és nyitottan vettek részt a feladatokban. A foglalkozások hozzájárultak ahhoz, hogy a tanulók tudatosabban figyeljenek saját érzéseikre és egyszerű, számukra is használható megküzdési technikákat sajátítsanak el.

Képek