Boldogságóra Program

Az osztályfőnöki órán a Boldogságóra keretében a „Motiváló jövőkép – célkitűzések” témájával foglalkoztunk a 8. osztályos tanulókkal.
A foglalkozás célja az volt, hogy a diákok tudatosabban gondolkodjanak jövőjükről a közelgő vizsgák és a pályaválasztás előtt állva.
Rövid ráhangolódást követően egy vezetett relaxációs gyakorlat segítette őket a befelé figyelésben.
A tanulók elképzelték jövőbeli önmagukat, valamint azt az iskolát és élethelyzetet, amelyben szívesen élnének.
Külön figyelmet kapott a sikeres vizsgák és a továbbtanulás élményének átélése.
A diákok megfogalmazták céljaikat, és azt is átgondolták, milyen lépések vezethetnek ezek eléréséhez.
A foglalkozás során hangsúlyt kapott az emberi kapcsolatok fontossága a jövőkép kialakításában.
A tanulók elgondolkodtak családjukkal, barátaikkal és kortársaikkal való kapcsolatukról.
Felismerték, hogy a támogató kapcsolatok biztonságot adnak a vizsgákra való felkészülés időszakában is.
A jövőbeli terveikben sokan kiemelték a barátságok és a családi kötelékek megtartásának jelentőségét.
Az óra során szó esett az „énidő” szerepéről is.
A tanulók ráébredtek arra, hogy a pihenés és az önmagukra fordított idő segíti a lelki egyensúly megőrzését.
Külön figyelmet fordítottunk a hobbi és a szabadidős tevékenységek szerepére.
A diákok megnevezték azokat a tevékenységeket, amelyek feltöltik őket és segítenek a stressz oldásában.
Megbeszéltük, hogy a tanulás és a pihenés egyensúlya hozzájárul a jobb teljesítményhez.
A pályaválasztás témája kapcsán a személyes érdeklődés és a belső motiváció fontosságát is kiemeltük.
A tanulók írásban is rögzítették gondolataikat és jövőbeli céljaikat.
A foglalkozás nyugodt, elfogadó légkörben zajlott.
A diákok aktívan és nyitottan vettek részt a feladatokban.
Az óra végére erősödött bennük a hit abban, hogy tudatos tervezéssel és támogató kapcsolatokkal sikeresen vehetik az előttük álló kihívásokat.

Képek