Boldogságóra Program

Havi témánk: Célok kitűzése
Motivációs vers – meghallgatása, elemzése, megbeszélése közösen

Tűzz ki célt — ne azért, mert könnyű,
hanem mert érdemes elindulni,
mert benned van az erő csendben,
csak hinned kell: képes vagy túljutni.

Ha fáradsz, lassíts, ne állj meg,
minden lépés számít még.
Aki hisz, és megy tovább csendben,
az célba ér — hidd el kiskomám.

Ne várj a tökéletes napra,
indulj el most, ahogy vagy.
A cél nem fut el előled —
te csak lépj, és önmagad maradj!

🎯 CÉL
1. Mozgásos játék: „Élő Céllétra”
Korosztály 4. osztály Időtartam 25–30 perc (beépíthető 45 perces órába)
Cél az volt:
• A gyerekek testben és gondolkodásban is megéljék:
• mi a cél,
• hogyan lehet lépésről lépésre elérni,
• hogy a kitartás örömet hoz.
Fejlesztett területek
• önismeret
• kitartás
• együttműködés
• pozitív gondolkodás
• mozgáskoordináció
A padlóra letettem egy koordinációs létrát. „Ez nem egy sima létra, hanem egy boldogságlétra, amin csak akkor lehet feljutni, ha tudjuk, milyen lépések vezetnek a célhoz.” Minden gyerek kiválaszt magának egy célt, leírja egy lapra. Egyesével jönnek a gyerekek, megpróbálnak végigmenni – mond egy lépést, – mondok egy akadályt, – talál rá egy megoldást.
Szabály:
– Csak akkor léphet tovább, ha mond egy reális lépést a cél felé.
Példa:
• „Minden nap gyakorlok 10 percet”
• „Feltartom a kezem, ha tudom a választ”
• „Nem adom fel elsőre”
A táblán különböző mondatok vannak 3 csoportban, onnan választanak. Mit tesz ha akadályba ütközik, mit kell tenni azért hogy elérje a célt.
”LÉPÉS” kártyák (amit TENNI kell)
📖 Gyakorlok minden nap
✋ Jelentkezem
⏰ Időt szánok rá
📝 Feladatot megoldok
👂 Figyelek
🧩 Kipróbálom újra

„SEGÍT” kártyák (amikor nehéz)
🤝 Segítséget kérek
👨🏫 Megkérdezem a tanítót
👭 Baráttal együtt csinálom
🧘 Megnyugszom
💬 Elmondom, mit érzek

„KITARTÁS” kártyák (belső erő)
• 🔁 Nem adom fel
• 😊 Hiszek magamban
• ⭐ Próbálkozom tovább
• 🐢 Lassan is haladok
• 🌱 Fejlődöm
Amikor sikerül elérni a „CÉL”-hoz:
• az osztály tapsol
• a gyerek mondja: „Meg tudom csinálni!”
A foglalkozás végén:
Tanítói zárómondatok
„Minden kis lépés számít.”
„Nem baj, ha lassan haladsz.”
„A segítségkérés is erő.”

Képek