Boldogságóra Program

A tegnapi óra folytatásaként ma azt jártuk körbe, hogy a célok felé vezető úton akadályokba is ütközhetünk. Felmerült a kérdés: megéri feladni? A mai tapasztalatok alapján egyértelmű lett a válasz: nem.

Ezt egy akadálypálya segítségével testközelből is megtapasztaltuk, ahol a gyerekek játékos formában élhették át, milyen érzés próbálkozni, küzdeni, majd továbbhaladni.

Az érzelemlabdák most sem maradhattak el – igazi kedvencek. Utánoztuk az arckifejezéseket, megbeszéltük, mikor éreztük így magunkat legutóbb, és azt is, hogyan segíthet az érzések felismerése és kimondása a mindennapi konfliktusok feloldásában.

Az óra során külön figyelmet szenteltünk annak is, hogy mi a különbség a célok és a vágyak között. Beszélgettünk arról, hogy a célokért tehetünk, lépéseket tervezhetünk, míg a vágyak inkább kívánságok – amelyek néha teljesülnek, néha nem, de ettől még fontosak lehetnek számunkra.

Ma kicsit mélyebb vizekre is eveztünk – persze csak képletesen 🐠: aranyhalakat „fogtunk”, amelyek mindenkinek három kívánságát teljesítették. A gyerekek bármit kívánhattak, majd a záró relaxációs gyakorlat alatt maguk elé is képzelték ezeket. A kívánságok végül természetesen felkerültek a falra – apró halacskák formájában, hogy szem előtt legyenek… és ki tudja, melyik aranyhal úszik el mellettük legközelebb ✨🐟

Egy élményekkel teli, elmélyülős óra volt, amely megerősítette: az akadályok nem megállítanak minket, hanem segítenek tisztábban látni az utat a céljaink felé 💛

Képek