Boldogságóra Program

Az óra témája a célok és célkitűzések volt, ezúttal az egyéni célok kerültek a középpontba. Rövid ráhangolással indítottunk, amely során felidéztük az előző alkalmat, amikor közösen megfogalmaztuk az osztály céljait. Beszélgettünk arról, miért fontosak a célok, és hogyan segíthetnek minket a mindennapokban.

Ezt követően közösen megbeszéltük, mitől lesz egy cél jó és elérhető: hangsúlyt kapott a tervezés szerepe, a célok megosztásának jelentősége, az önjutalmazás motiváló ereje, valamint a haladás tudatos nyomon követése. A gyerekek példákon keresztül gondolkodhattak arról is, milyen apró lépések vezetnek egy nagyobb cél eléréséhez.

A beszélgetést egyéni munka követte: minden tanuló papírra vetette saját céljait, és megfogalmazta az első, megvalósítható lépéseket is. Fontos szempont volt, hogy a célok személyesek, reálisak és időben beláthatók legyenek.

Az óra második felében sztorikockák segítségével dolgoztunk tovább: a gyerekek hőstörténeteket alkottak, amelyekben a főszereplő egy cél felé halad, akadályokkal találkozik, majd megoldásokat keres. A történetek feldolgozását érzelemkártyák is segítették, amelyekkel megnevezhették, milyen érzések kísérhetik a célok felé vezető utat.

Az óra végén közösen összegeztük a tapasztalatokat, kiemelve, hogy a célok elérése nem mindig könnyű, de tudatos tervezéssel, kitartással és önmagunk bátorításával sikeresen haladhatunk előre.

Képek