Boldogságóra Program

Boldogságóra: január
Célok kitűzése és elérése
Mosolymanócskák foglalkozás
2026. január 26.

Téma: Célok kitűzése és elérése
Időtartam: 45 perc
Kulcsüzenet: „Kis célokat tűzünk ki, lépésről lépésre haladunk, és közben örülünk a próbálkozásnak.”

Ráhangolódás – „Mit szeretnék megtanulni?” (5–7 perc)
Körben ülve beszélgetés
Kérdések:
• Mit tanultál meg tavaly, vagy az idei évben, amire büszke vagy?
• Mi volt eleinte nehéz, de sikerült?
• Mit szeretnél megtanulni idén az iskolában? (pl. szépen írni, gyorsabban olvasni, barátkozni)
Fontos: nincs rossz válasz, minden cél jó!

Mesés bevezetés – „A kis mókus nagy álma” (8–10 perc)
Képzeljétek el, hogy egy kis mókus is tűzött ki maga elé egy célt, most róla fogok mesélni.
Történet vázlata:
A kis mókus szeretne magas fára felmászni, de először fél. Nem egyszerre próbálja meg:
• először az alsó ágra,
• aztán kicsit feljebb,
• néha lecsúszik,
• végül sikerül

A mókus és a nagy fa
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy kis mókus, akit Diónak hívtak. Dió minden nap felnézett az erdő legmagasabb fájára, és azt gondolta:
„Bárcsak fel tudnék mászni a tetejére!”
De a fa nagyon magas volt, a mókus pedig egy kicsit félt.
– Nem baj – mondta magának –, megpróbálom apró lépésekben.
Az első napon csak az alsó ágra mászott fel. Kicsit remegett, de sikerült. A második napon már egy ággal feljebb jutott. Egyszer megcsúszott, de nem adta fel.
– Ha gyakorlok, menni fog! – biztatta magát.
Minden nap egy picit feljebb mászott:
• kért segítséget a barátaitól,
• pihent, amikor elfáradt,
• és örült minden kis sikernek.
Egy reggelen Dió észrevette, hogy már fent ül a fa tetején. Mosolygott, és azt mondta:
„Sikerült! Apró lépésekkel értem el a célomat.”
Azóta a kis mókus tudja: nem kell sietni, csak hinni magunkban és próbálkozni tovább.
Beszélgetés:
• Mi volt a mókus célja?
• Mit csinált, amikor nem sikerült?
• Mi segített neki?
Mi is így tanulunk!

Mozgásos játék – „Célhoz érünk!” (5 perc)

• A teremben különböző „állomások” (karikák, székek)
• A gyerekek kis lépésekben haladnak egyik állomástól a másikig
• Minden állomásnál mondjuk együtt:
„Egy lépés közelebb a célhoz!”

Alkotás – „Az én kis célom” (15 perc)
Feladat:
• Minden gyerek kap egy rajzlapot, amin egy lépcső és egy mókuska van.
• A lépcső tetején: „Az én célom” Ide rajzolják a gyerekek, mit szeretnének elérni.
(pl. szép írás, olvasás, barátkozás, rend a táskában)
• A lépcsőfokokon:
• gyakorlás
• segítség kérése
• nem adom fel
• örülök, ha sikerül
A gyerekek kiszínezik a mókust és a lépcsőt, a lépcső tetejére lerajzolják a céljukat. A lépcsőn haladva a kis mókus szökdellését is lerajzolhatják.

Megosztás és megerősítés (5–7 perc)
Körben ülve
• Aki szeretné, megmutatja a rajzát
• Tanári megerősítés:
• „Nagyon jó cél!”
• „Ezért már ma tettél egy lépést.”
• „Büszke vagyok rád, hogy próbálkozol.”

Képek