Boldogságóra Program

Téma: Célok kitűzése és elérése
A januári hónapot az újrakezdés és a tervezés jegyében indítottuk. Ebben az életkorban a gyerekek már képesek hosszabb távú célokat is megfogalmazni, ezért a foglalkozásunk fókuszába a belső motivációt és az álmok megvalósítását helyeztük.
A foglalkozást Bagdi Bella: Van nekem egy álmom című dalával kezdtük. A zene segített a gyerekeknek elszakadni a mindennapi iskolai feladatoktól, és elindította az ötletelést arról, hogy mi az, ami valóban lelkesíti őket. A dal szövege jó alapot adott a beszélgetéshez: megvitattuk, hogy az álmok eléréséhez vezető út az első lépéssel és a célok pontos meghatározásával kezdődik.
A belső erőforrások mozgósítására közösen elolvastuk „A tanulás szeretete” erősségmondókát.
• Készségfejlesztés: A szöveget közösen, hangosan olvastuk fel, ami kiváló lehetőséget adott a hangos olvasás gyakorlására és a ritmusérzék fejlesztésére.
• Csapatmunka: Az együttműködő, kórusban történő felolvasás erősítette az egységélményt; a gyerekek megtapasztalták, hogy egymásra figyelve, közös tempóban haladva milyen ereje van a kimondott szónak.
A foglalkozáson a jövőre vonatkozó céljaink álltak a középpontban. Fontos, hogy a gyerekek számára kézzelfoghatóvá tegyük a vágyaikat és terveiket, egy kreatív szimbólumot választottam: papírból kivágott bakancsokra írtuk fel az idei évre vonatkozó legfontosabb célkitűzéseket.
• A szimbólum jelentése: A bakancs jelképezi az utat, amit meg kell tennünk a céljaink eléréséig, és azt a kitartást, ami a „hegycsúcs” meghódításához szükséges.
• Megvalósítás: Mindenki elkészítette a saját „bakancslistáját”, amelyben helyet kaptak tanulmányi sikerek, új hobbik és személyes fejlődéssel kapcsolatos vállalások is. Ezeket a bakancsokat közösen kifüggesztettük, emlékeztetve magunkat arra, hogy egy irányba tartunk, de mindenki a saját tempójában halad.
A foglalkozás második felét a közösségformálásnak szenteltük. Két különböző kártyajáték segítségével mélyítettük el az egymás iránti bizalmat és az önismeretet:
• Szupererő kártyák: Ezzel a játékkal mindenki felfedezhette a saját és társai belső értékeit. Segített rávilágítani arra, hogy mindenki hozzátesz valami egyedit a csoporthoz – legyen az a segítőkészség, a humor vagy a kreativitás. Ez nagyban növelte a gyerekek önbizalmát és az egymás iránti tiszteletet.
• „Mit érzek? Hogyan érzek?” kártyák: Az érzelmi intelligencia fejlesztése elengedhetetlen a konfliktusmentes együttműködéshez. A játék során a gyerekek megtanulták nevesíteni az aktuális érzéseiket, és empátiával fordulni társaik felé. A kártyák segítettek kibeszélni az esetleges feszültségeket és megosztani az örömteli pillanatokat is.
A foglalkozás levezetéseként egy Micimackós színezőt készítettünk el. A választás nem véletlen: Micimackó és barátai karakterein keresztül jól szemléltethető a barátság, a türelem és az optimizmus. A színezés közbeni meditatív állapot segített a gyerekeknek abban, hogy elmélyítsék magukban a korábban elhangzott gondolatokat, és saját színeikkel ruházzák fel a jövőre vonatkozó elképzeléseiket.
Összegzés: A tanulók nagy nyitottsággal fogadták a témát. Sikerült megérteniük, hogy a tanulás nem csupán kötelesség, hanem egy olyan eszköz (erősség), amely közelebb viszi őket saját „álmaik” megvalósításához. A közös munka során fejlődött az önismeretük és az egymás iránti tiszteletük is. A foglalkozás végére a csoport nemcsak közös célokkal gazdagodott, hanem érzelmileg is közelebb került egymáshoz. A „bakancsok” emlékeztetnek minket a jövőre, a kártyajátékok pedig segítettek abban, hogy a jelenben is támogató, megértő közösségként működjünk az új évben is.

Képek