Boldogságóra Program

Osztályfőnöki órán az optimizmus fogalmát és gyakorlati erejét vizsgáltuk, a hangsúlyt a mindennapi problémák pozitív megközelítésének gyakorlására helyeztük.
Főbb tanulságaink a problémakártyák feldolgozása során:
Felismertük, hogy egy adott negatív helyzetre (legyen az rossz jegy, egy vita a baráttal, vagy egy elveszített mérkőzés) kétféleképpen is lehet reagálni. A pesszimista reakció lezárja a lehetőségeket, szomorúságot és tehetetlenséget szül.Ezzel szemben az optimista hozzáállás nem tagadja a nehézséget, de:keresi a megoldást A „Miért történt ez velem?” helyett azt kérdezi: „Mit tehetek most?”
Látja a tanulási lehetőséget, egy hiba vagy kudarc nem végállomás, hanem alkalom arra, hogy legközelebb jobban csináljuk. Ahelyett, hogy a múlton rágódna, előre néz, és hisz abban, hogy a dolgok jobbra fordulnak.Láthattuk, hogy csoportban sokkal könnyebb megtalálni a pozitív megoldásokat. Az optimizmus is egyfajta készség, ami erősödik, ha gyakoroljuk – akár azzal, hogy segítünk másoknak optimista forgatókönyvet találni a problémáikra.
Záró gondolat:Minden nehézség vagy hiba magában rejti a fejlődés lehetőségét. Az optimizmus abban segít, hogy ezt a lehetőséget meglássuk.

Képek