Boldogságóra Program

Foglalkozás címe: Fenntartható boldogság
Foglalkozásvezető: Lőrincz Norbert, kollégiumi nevelőtanár
Foglalkozás időpontja: 2025. 10. 07., 20h
Helyszíne: M. 19. 3. emelet, 316-os tanulószoba

A foglalkozás célja volt, hogy a résztvevő kollégistáink képesek legyenek felismerni, hogy az életben milyen fontos lélektani szerepe van a hála érzésének, és tudatosan gyakorolják is ezt a gondolkodásmódot a mindennapokban, hogy boldogságukat fokozzák!

A Boldogságóra programba ebben a tanévben bekapcsolódó diákok miatt egy rövid tanári ismertetővel kezdtem a foglalkozást. A program céljáról, tartalmáról, témáiról kaptak információkat.

Egy – a foglalkozás vezető által összeállított – PPT-ből megtudhatták, hogy miért van szükség a boldogság fokozására. Továbbá arról is ismereteket szereztek, hogy mi határozza meg a boldogságot.

A foglalkozásra való érzelmi és értelmi motiválódásként ötletbörzét tartottunk. Mindenki elmondhatta, mi a boldogság számára. Tartalmas válaszokat fogalmaztak meg.
Ezek után feladatlapon dolgoztak a résztvevők.
Szavakba öntötték, hogy miért lehetnek hálásak. Továbbá dolgoztak azzal is, hogy miért fokozza a boldogságot a hálás gondolkodás.
Miután mindenki elmondhatta a véleményét, tanári magyarázatot kaptak a hála pozitív pszichológiai tartalmáról, illetve a testre és lélekre gyakorolt hatásairól. Ezt követően megtekintettük közösen egy rövid videón Dr. Buda László, pszichiáter, pszichoterapeuta gondolatait a hála gyógyító erejével kapcsolatban.
A foglakozás vége előtt mindenki elmondhatta, szerinte mire volt jó ez a találkozás.
Értő módon, kellő komolysággal és humorral dolgozták fel a témát.

A Boldogságórán jól érezték magukat a fiúk, könnyen megnyíltak, ügyesen dolgoztak a feladataikkal. Tartalmas válaszokat kaptam a témával kapcsolatban. Jó érzés volt hallani, hogy mennyi mindenért lehetnek hálásak az életükben.
Jó hangulatú, örömteli foglalkozás volt.
Felismerték a diákok, hogy boldogságunk fokozásáért mindannyiunknak tennünk kell.

Készítette: Lőrincz Norbert, kollégiumi nevelőtanár

Képek