Boldogságóra Program

A mai Boldogságóra témája az optimizmus volt, amelynek célja, hogy a gyermekek megtapasztalják a pozitív gondolkodás, a derű és a remény erejét. A foglalkozás minden eleme játékosan segítette őket abban, hogy felismerjék: a jókedv, a mosoly és a kedves szavak segíthetnek a nehéz helyzetekben is.
A tevékenységet zenés ráhangolódással kezdtük, a „Boldog vagyok” című dal segítségével. A gyerekek felszabadultan mozogtak, arcukon vidámság és öröm tükröződött. Ezután közösen elmondtuk a Boldog mondókát, amely segített az érzelmek tudatosításában és a pozitív hangulat megerősítésében.
A „Haragom kifújom…” relaxációs gyakorlat során a gyermekek testileg és lelkileg is ellazultak, megtapasztalva, hogy a feszültséget el lehet engedni, és helyet adhatunk a derűnek.
A foglalkozás központi eleme a Varázsbonbon című mese volt az Örömvár című könyvből, amelyet bábokkal jelenítettem meg. A történet jól közvetítette az optimizmus üzenetét: mindig van remény, és a vidámság, szeretet segíthet másokon is. A gyerekek érdeklődéssel figyelték a bábokat, együtt éreztek a szereplőkkel, és átérezték a mese tanulságát. A mese végén megkínáltam őket egy-egy varázsbonbonnal, melyet nagy átéléssel, boldogsággal fogyasztottak el.
A Szomorú Szilárd és Boldog Blanka játék során két csapat alakult: az egyik feladata volt, hogy valamilyen módon – mozgással, tánccal, kedves gesztussal vagy szóval – felvidítsa a másikat. A gyakorlat során a gyerekek együttműködtek, kreatív ötletekkel próbálták mosolyra fakasztani társaikat. Ez a játék segítette az empátia és a pozitív attitűd fejlődését.
A varázsszemüveg-játék (jóga szemüveg) különösen nagy sikert aratott: amikor a gyerekek „felvették”, minden színesebbnek, szebbnek tűnt. A szimbolikus elem jól érzékeltette, hogy a világ attól is függ, hogyan nézünk rá.
A tükörjátékban mindenki elmondhatta magáról, miért szereti önmagát, a többiek pedig kiegészíthették egy-egy kedves szóval. A gyakorlat fejlesztette az önbizalmat, az önelfogadást és a társas kapcsolatok pozitív irányú fejlődését.
A foglalkozás végén mosolygós fejet színeztünk és vágtunk ki, amely mindenki számára a jókedv, a derű és a pozitív gondolkodás szimbólumává vált. Közben lelkesedéssel hallgatták a pozitív gyerek vagyok című dalt.
Összességében a Boldogságóra vidám, érzelem gazdag és mély hatású volt. A gyerekek megtapasztalták, hogy az optimizmus nemcsak mosoly, hanem belső erőforrás is, amellyel a nehéz pillanatok is könnyebbé válhatnak. A tevékenységek erősítették a csoport közösségi szellemét, az elfogadást és az egymásra figyelést.

Képek