Boldogságóra Program

Szeptemberi boldogságóránkat egy kis nyáridézéssel kezdtük. Visszagondoltunk a vakáció pillanataira, beszélgettünk arról, hogy milyen nyári élményekért, érzésekért, kalandokért, programokért, találkozásokért, ízekért, helyekért stb. lehetünk hálásak. A gyerekek elképzelték, hogy felveszik a múltba tekintő szemüveget, ami visszaviszi őket a nyári szünet legszebb pillanataihoz. Lerajzolták, mit látnak a szemüvegben, mi az az emlék, amiért hálát éreznek a szívükben.
A nyári pillanatokhoz kötöttük a légzőgyakorlatainkat. Felébresztettük Szívmanót nyári álmából, elővettük a nyugilégzés kártyáinkat. Két kártyát választottunk, ami a nyarat idézte nekünk: a fagyi légzéssel és a napfény légzéssel csendesítettük le a nyári élménybeszámolótól felpezsdült gondolatainkat.
Szeptember 24-én, a szív világnapján testünk motorjára irányítottuk a figyelmet. Beszélgettünk arról, hogy miért lehetünk hálásak szívünknek, aki még akkor is dolgozik, amikor mi alszunk vagy éppen lustálkodunk. Mi is meghálálhatjuk neki ezt a szüntelen munkát azzal, ha vigyázunk rá. Szívdobogtató mozgással gondoskodtunk szívünk egészségéről. Szökdeltünk, futottunk, ugróiskoláztunk, kidobóztunk, miközben figyelmünket gyakran tudatosan a szívdobogásunkra irányítottuk (ahogy Pillanatkapitánytól tanultuk).
A teremben lecsendesítettük szívünket egy kedves feladattal: saját kezünkkel-lábunkkal formáltunk hála szíveket, barátaink segítségével. Beszélgettünk az EGÉSZség szavunkról, amit most két FÉL együttműködésével alkottunk meg őszinte kézfogásokkal, közös gondolkozással és alkotással: 2-2 kisgyerek formált meg 1-1 szívet.
Ezután papírra vetettük hálás gondolatainkat, amiket az iskola udvarán elhelyezett HÁLA falra tűztünk ki. Ebbe a feladatba Diák Nagyköveteink segítségével bevontuk az egész iskolát: kicsik és nagyok, sőt iskolánk pedagógusai és dolgozói is örömmel kapcsolódtak a hála kifejezésének ehhez a formájához. A nap során szépen megtelt a Hála fal, tele szívmelengető hála üzenetekkel.

Képek