Boldogságóra Program

Csoportunk immár harmadik éve vesz részt a Boldogságórák programban, ez idő alatt nagycsoportosokká váltak, így a gyerekek számára természetessé váltak a foglalkozások felépítései, üzenetei. A témák minden hónapban lehetőséget adtak az önismeret, az érzelmek kezelése és a társas kapcsolatok tudatosabb megélésére. A gyerekek tapasztalataink szerint nyitottabbak, empatikusabbak lettek.
A hála hónapjában hála-fát készítettünk, amelyre minden gyermek feltehette, miért hálás. A válaszaik egyre személyesebbek voltak.
Az optimizmus témájánál először „boldogságszemüvegen” keresztül figyeltük meg mi minden jó történik velünk egy nap során. A gyerekek megismerhették hogyan lehet a nehézségekben is meglátni valami jót, és ezt a szemléletet gyakran halljuk tőlük konfliktushelyzetek után is.
A pozitív gondolkodás gyakorlására „tarisznyába” gyűjtöttük a nap legjobb pillanatait. A gyerekek így nap mint nap tudatosították magukban az örömteli élményeket.
A megbocsátás hónapjában szituációs játékokat játszottunk. A gyerekek gyakorolhatták, hogyan lehet bocsánatot kérni és elfogadni azt. Sokat beszélgetünk arról is, hogy a harag természetes érzés, de nem szabad sokáig bennünk maradnia.
A boldogító jócselekedetek hónapja során naponta kis jócselekedet-kártyákat húztunk, és a gyerekek örömmel, motiváltan végezték a feladatokat (pl. „dicsérj meg valakit”, „segíts rendet rakni”). Egy idő után már kérés nélkül is elkezdték keresni a lehetőséget a jó cselekedetekre.
A fenntartható boldogság hónapja az év lezárásának is fontos része volt. A gyerekek elbúcsúztak ballagó társaiktól, saját készítésű jeles medált adva ajándékba. Ezen a ponton különösen megható volt látni, milyen mély érzelmi kapcsolatok alakultak ki közöttük az évek alatt.
Összességében elmondhatjuk, hogy a program három éve során a gyerekek érzelmi intelligenciája, önismerete és társas kapcsolatai érezhetően fejlődtek. A Boldogságórák értékes alapot adtak ahhoz, hogy magabiztosan, érzelmileg megerősödve léphessenek tovább az iskolai életbe.
Az óvodában maradt gyerekekkel pedig folytatjuk tovább, hogy minél boldogabban, érzelmileg magabiztosabban élhessék meg a mindennapjaikat.

Képek