Mozogjunk, hogy egészségesek legyünk!
- Csoport neve: Corvinosok
- Corvin Mátyás Alapsikola
- Kategória: Alsósok
- Téma: Egészséges életmód
- (4 megtekintés)
A tanító néni az egészséges életmódról beszélgetett a gyerekekkel. Megkérdezte:
– Mitől leszünk egészségesek?
A gyerekek elmondták, hogy sok gyümölcsöt, zöldséget kell enni, sok vizet inni, jókat aludni, és minden nap mozogni is kell!
Ezután eljátszottunk egy játékot: „Egészség-torna” lett a neve. A tanító néni sorolta az egészséges ételeket, mi pedig mindegyikhez mozdulatokat találtunk ki:
• Ha azt mondta, hogy alma, akkor úgy tettünk, mintha almát szednénk a fáról.
• A répánál guggoltunk, mintha kihúznánk a földből.
• A tej szóra karikáztunk a kezünkkel, mint a tehén tőgye.
• A hal szóra úsztunk a levegőben.
• A víz szóra nagyot kortyoltunk képzeletben.
Ezután következett a „Torna a testemért” játék: különböző mozgásokat végeztünk – futkároztunk, ugráltunk, nyújtózkodtunk, mint a cicák, és gurultunk, mint a narancs.
A végén a tanító néni azt kérdezte:
– Hogy éreztétek magatokat mozgás közben?
A legtöbben azt mondták, hogy jókedvűek lettek, kipirult az arcuk, és szívesen mozognának többet is.
Megbeszéltük, hogy minden nap mozogni fogunk legalább egy kicsit, mert a testünk hálás lesz érte. Azt is megbeszéltük, hogy a mozgás nem csak a testünknek, hanem a kedvünknek is jót tesz!
Képek
