Boldogságóra Program

A testmozgás témakörét vidám, élményekben gazdag formában közelítettük meg, hiszen az 5–6 éves korosztály számára a mozgás természetes örömforrás, és a boldogság egyik kulcsa. Az udvaron egy akadálypályát állítottunk fel, ahol a gyerekek ügyességüket, bátorságukat és kitartásukat is próbára tehették.

A pályán különböző mozgásformákat kombináltunk: mászáson, ugráláson, egyensúlyozáson és kúszáson keresztül haladtak végig a gyerekek. A feladatokat játékos formában, ösztönző, bátorító légkörben végezték. Mindenki a saját tempójában haladhatott, és megtanultuk: nem a versengés a fontos, hanem az, hogy kipróbáljuk magunkat és örömmel mozogjunk.

A gyerekek együtt drukkoltak egymásnak, bátorították a többieket, és látható volt, hogy nemcsak a fizikai sikerélmény, hanem a közösség megtartó ereje is boldogságot adott számukra. A mozgásos feladatok végén beszélgettünk arról, hogyan érezték magukat, mit tanultak magukról, és milyen érzés volt túljutni egy-egy nehezebb akadályon.

A testmozgás nemcsak a testet frissítette fel, hanem a lelket is: a sikerélmények, a felszabadult nevetés és a közös játék mind hozzájárultak a belső jóllét erősítéséhez. A gyerekek megfogalmazták, hogy jó volt mozogni, jól esett a friss levegőn játszani, és örültek annak, hogy kipróbálhatták magukat különféle kihívásokban.

Ez a foglalkozás segített tudatosítani bennük, hogy a mozgás öröme nemcsak az egészségüknek tesz jót, hanem a hangulatukra, önbizalmukra és a kapcsolataikra is pozitív hatással van – vagyis valódi boldogságforrás lehet a mindennapokban.

Képek