Harc a lámpaláz ellen

Harc a lámpaláz ellen

Az órán arról beszélgettünk, hogy voltak-e már olyan helyzetben a gyerekek, amikor valamilyen kihívást kellett legyőzniük. Ez lehet egy dolgozat, egy versenyhelyzet, egy előadás ahol szerepelniük kell. Ki hogyan győzi le az ilyenkor keletkezett stresszt? Összegyűjtöttük a leggyakrabban használt megküzdési stratégiákat. Ez után felolvastam a Tíra és a musical című történetet, és összegyűjtöttük, hogy milyen testi és pszichés tünetek társultak a lámpalázhoz. Az óra végén megfogalmazták a gyerekek, hogy mik azok a lehetőségek, amik segíthetnek egy ilyen „lámpalázas” helyzetben.

Képek