Boldogságóra Program

A májusi Boldogságóra témája a testmozgás fontossága volt. A gyerekekkel közösen jártuk körül, miért van szükségünk mozgásra, milyen érzés, amikor sokat mozgunk, és mit tapasztalunk, ha ezt elhanyagoljuk. Az óra elején egy mozgásos mondókát tanultunk, ez játékos és vidám hangulatot teremtett, és kiválóan megalapozta az óra további részét.
Beszélgettünk az egészséges életmódról is: a mozgás mellett szóba került a helyes táplálkozás, a sok folyadék fogyasztása és a pihenés fontossága is. A gyerekek aktívan osztották meg saját tapasztalataikat: elmondták, mit szoktak enni reggelire, mit sportolnak a testvéreikkel, vagy hogyan mozognak együtt a családdal. Ezután közösen gyűjtöttük össze az általuk ismert sportágakat.
A foglalkozás végén egy játékos feladat során a gyerekek különféle mozgásformákat mutattak be egymásnak, amit a többiek utánoztak – így tanultunk egymástól új mozgásokat is. A testmozgás fontosságát nemcsak elméletben ismerték fel, hanem saját élményeik és örömteli tapasztalataik révén is megélték.
Nemcsak ezen az órán, hanem az egész hónap során kiemelt figyelmet fordítottunk a testmozgásra. A jó időt kihasználva sokat sétáltunk a környéken.
A gyerekek számára a mozgás természetes örömforrás, és ez a Boldogságóra segített még tudatosabbá tenni bennük, hogy milyen fontos ez a mindennapi jóllétük szempontjából is.

Képek