Boldogságóra Program

Ho’oponopono varázsszavai

A megbocsátás, a harag elengedésének megtanulása különösen fontos számunkra. Egész hónapban nagyobb figyelmet fordítottunk erre, minden tevékenységünkben jelen volt. A négy varázsszó: a ho’oponopono hawaii megbocsátási módszer alapjai: „Sajnálom, kérlek bocsáss meg, köszönöm és a szeretlek”. Ezek a szavak a belső békéhez, a megbocsátáshoz és a szeretethez vezetnek. Segít az érzelmi intelligencia fejlesztésében, a pozitív gondolkodás elsajátításában. Sokszor tudunk már bocsánatot kérni, ami az elején igen nehezen indult.
A ho’oponopono interaktív mesét dolgoztuk fel a gyerekekkel, melyet felolvasás után dramatizáltunk is. A mesefeldolgozás után „Varázsszavak körjátéka- szívből jövő szavak”- játékot játszottunk. Célom ezzel a szeretet, a megbocsátás és a hála gyakorlása volt játékosan. Egy varázstárgyat körbeadva, akinél kiköt a tárgy, az választ egy varázsszót, amivel egy mondatot mond. Pl. „Kérlek, bocsáss meg, hogy elvettem a radírod”,vagy „szeretlek, mert jó barátom vagy”. Amikor mindenki sorra került, kimondva a Ho’oponopono szót, egymásnak meghajolva köszöntük meg a játékot. Az óra végén meghallgattuk Bagdi Bella ehhez kapcsolódó zenéjét.

Képek