Boldogságóra Program

Az órát egy Mini Mindfullnessel kezdtük, hogy a gyerekek megnyugodjanak, elengedjék az aznapi feszültséget és az órán ki tudjanak bontakozni, inkább a jóra koncentrálva. Beszélgetést kezdeményeztem, hogy számukra mit jelent önmagukat szeretni, mi az ami jó dolog az életükben, önmagukban (gondoltunk itt akár külső és akár belső tulajdonságra). Megkerestük, hogy ki az AKI őket örökké szereti, feltétel nélkül. Ezek után megtanultunk közösen egy verset:

„Porszemlétem e világon
illatozó, tüskés rózsa,
én vagyok a jó barátom,
kinek hibám csupán morzsa.

Büszkén hordom szelídségem,
hogyha jó jön, nagy örömöm,
önszeretet lüktet bennem,
nevess velem, megköszönöm.”

Forrás: www.poet.hu – magyar versek

Megnéztük a Harmat Kiadó rövidfilmjeit „Az 5 szeretetnyelv sorozatból”, majd elkészítettük az osztály szeretetlevelét. Aki leírt mindent a szeretlevélre amit gondolt, színezhetett, persze ezt is az önszeretet témájában.
Az óra végén jutott egy kevés idő arra is, hogy kimenjünk az aznapi napsütéses időbe és egy szuper hangalapú drámajátékkal zártuk az órát.

Képek